ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | НД | |
8:00 — 09:00 | Велосипед у приміщені | Плавання у басейні | Велосипед у приміщені | Плавання у басейні | Велосипед у приміщені | Тривалий біг + плавання | Велосипед на свіжому повітрі |
18:00 — 20:00 | Вихідний | Легка атлетика | Легка атлетика |
ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | НД | |
8:00 — 10:00 | Плавання у басейні | Велосипед | Плавання у басейні | Велосипед | Тривалий біг, плавання | Велосипед | |
18:00 — 20:00 | Легка атлетика | Легка атлетика |